Эмма Радукану, занимающая 49-е место в мировом рейтинге, поделилась уроками, усвоенными за текущий сезон.
“Я осознала, что порой меньшие усилия приносят лучший результат. Я склонна работать очень интенсивно и выкладываться полностью, что иногда приводит к переутомлению. Главное – выкладываться максимально эффективно в отведенное время на тренировке, сохраняя концентрацию, а затем уметь правильно переключиться на отдых и восстановление.”
“Часто подчеркивается важность практики для теннисистов, и я полностью с этим согласна. Регулярные тренировки действительно помогают, но для всего есть свое время и место. Наступает момент, когда необходимо взять паузу, восстановиться как физически, так и ментально, ведь сезон длится очень долго,” – рассказала Радукану изданию Sky Sport.
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विश्व रैंकिंग में 49वें स्थान पर काबिज एम्मा राडुकानू ने इस सीज़न में सीखे गए सबक साझा किए हैं।
“मुझे एहसास हुआ कि कभी-कभी मेरे लिए कम का मतलब ज़्यादा होता है। मैं बहुत कड़ी मेहनत करती हूँ और अपना सौ प्रतिशत देती हूँ, और कभी-कभी मैं अति कर सकती हूँ। महत्वपूर्ण यह है कि कोर्ट पर एक निश्चित समय के लिए अधिकतम प्रयास किया जाए, ध्यान केंद्रित किया जाए, और फिर सही ढंग से आराम और रिकवरी करना जानना चाहिए।”
“अक्सर कहा जाता है कि खिलाड़ियों को अभ्यास की आवश्यकता होती है, और मैं भी ऐसा ही मानती हूँ। यह वास्तव में मदद करता है, लेकिन हर चीज़ का अपना समय और स्थान होता है। कुछ क्षण ऐसे आते हैं जब विराम लेना, ठीक होना और अपने विचारों को व्यवस्थित करना आवश्यक होता है, क्योंकि सीज़न बहुत लंबा होता है,” – राडुकानू ने स्काई स्पोर्ट को बताया।
